AMBIENTE E SALUTE: VIVERE VICINO ALLE AREE VERDI MIGLIORA LA SALUTE E RINGIOVANISCE DI 2 ANNI E MEZZO
Secondo uno studio, le persone che vivono vicino alle isole verdi sono in media biologicamente più giovani rispetto agli altri di due anni e mezzo.
Secondo uno studio pubblicato su Science Advances, le persone che vivono vicino alle aree verdi in città presentano una minor velocità di invecchiamento cellulare, specificamente nella lunghezza dei telomeri. I telomeri sono strutture protettive situate alle estremità dei cromosomi e il loro accorciamento è associato all’invecchiamento cellulare. Era già stato stabilito un legame tra l’esposizione agli spazi verdi e una migliore salute cardiovascolare, nonché tassi di mortalità inferiori. I ricercatori ritenevano che l’attività fisica e le interazioni sociali legate alla frequenza al parco avessero un ruolo in questa scoperta. Ma non era chiaro se i parchi stessi rallentassero l’invecchiamento cellulare.
Il team incaricato dello studio pubblicato ha quindi esaminato le modificazioni chimiche del Dna, o metilazione.
Le isole verdi in città, come parchi, giardini e aree pubbliche alberate, offrono benefici per la salute fisica e mentale delle persone. Questi spazi permettono di svolgere attività all’aperto, promuovono la pratica di esercizio fisico e consentono di ridurre lo stress e migliorare il benessere psicologico.
Lo studio ha rilevato che vivere vicino a queste aree verdi può avere un impatto positivo sulle cellule umane, rallentando il processo di invecchiamento cellulare. I partecipanti allo studio che risiedevano in prossimità di zone verdi presentavano un allungamento dei telomeri, che è considerato un segno di giovinezza cellulare. Hanno scoperto che le persone le cui case erano circondate dal 30% di verde entro un raggio di 5 chilometri, erano in media biologicamente più giovani di 2,5 anni rispetto a quelli le cui case erano circondate dal 20% di verde.
Tuttavia, è importante considerare che questo studio non dimostra una relazione diretta di causa-effetto tra gli spazi verdi in città e il rallentamento dell’invecchiamento cellulare. Altri fattori come uno stile di vita sano e una maggiore esposizione a luce naturale e aria fresca potrebbero anche contribuire a questi effetti positivi sulla salute.
In definitiva, la presenza di una architettura e spazi verdi in città offre benefici sia in termini di migliore qualità della vita che di potenziale rallentamento dell’invecchiamento cellulare.
